Cosfer Full Plates seti 75 cm Mavi CSF-75

Cosfer Full Plates seti 75 cm Mavi CSF-751

 

Bu setin içeriği tam 9 parçadan oluşmaktadır. Aşağıda detaylı olarak parçaların ayrıntıları verilmektedir.

 

1 – Cosfer 75 Cm Anti-Burst Pilates Topu

 

Çap: 75 cm

Fitness, aerobik ve jimnastik sporlarını yaparken de rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Dinamik oturma pozisyonları çalışma, antrenman ve tedavi edici egzersizler yapma imkanına bu topla kavuşabilirsiniz. 

Vücudunuzun egzersiz ve spor yapma ihtiyacının önemli bir kısmını bu pilates topu ile kolayca karşılayabilirsiniz. 

Yapacağınız pilates çalışmaları neticesinde vücudunuzun daha sağlıklı ve moda tabirle “fit” hale gelmesini sağlayarak hayatınızda yeni bir mutluluk ve neşe kaynağınız olacaktır. 

Kutunun içerisinde yer alan çalışma programında pilates topunuz ile yapabileceğiniz çeşitli pilates egzersizleri sizin için hem mankenli gösterim yazılı ifade şeklinde bilgilerinize sunulmaktadır.

Yapacağınız pilates egzersizleri sırasında dikkat etmeniz gereken hususlar da yazılı metin içerisinde belirtilmektedir.

 

2 – Cosfer Orijinal 25 Cm Pilates Topu Pompası

 

Kutunun içinden orijinal pilates topu pompası çıkmaktadır.

25 cm uzunluğundadır.

Dayanıklı ve uzun ömürlüdür.

Evinizde ya da spor salonunuzda bulunan her boy ve ebattaki pilates toplarınızı pratik bir şekilde şişirmenize olanak sağlar. 

En iyi pompa grubunda yer almaktadır.

25cm Pompa özelliği sayesinde, pompanın ileri ya da geri yöndeki hareketi fark etmeksizin pilates topunuzun içine hava pompalama görevine aralıksız devam eder. 

Böylece hem enerjinizden hem de zamanınızdan tasarruf sağlamış olursunuz.

Şişme havuz, şişme simit, plaj topu, şişme bot, kolluk, vb. daha pek çok ürünü de şişirmenize imkan sağlar.

 

3-Cosfer 4mm Pilates Minderi & Yoga Mat Açıklaması

 

Pilates doğru nefes alma, vücudun her iki yanını eşit kullanma prensibi ile, dengeli gelişimin sağlanması, sürekli kontrollü çalışma, vücudun merkez kaslarının aktif hale gelmesi, diyaframın kullanılmasıyla günlük performansının arttırılması, omurganın doğal duruşunun geri kazanılmasıyla gerçek boy uzunluğuna kavuşulması ile daha sağlıklı, daha genç duruş insanların kendine güven ve kendilerini sevmelerini de sağlar.

-Direnci ve dayanıklılığı arttırır.

-Doğru nefes tekniğini öğretir.

-Sırt ve bel ağrılarını azaltır.

-Bel ve sırtı kuvvetlendirirek sakatlanmaları önlemeye yardımcı olur.

-Daha dik bir duruş kazandırır.

-Daha dengeli olmanızı sağlar

 

Cosfer Pilates Minderi & Yoga Mat 4mm

 

Başta pilates ve yoga olmak üzere aerobik, fitness sporlarını uygularken kullanabileceğiniz bir üründür.

Ebatlar : 1730 x 610 cm x 4 mm 

 

4-Cosfer Thigh Master

 

İsterseniz kol, omuz, sırt ve göğüs bölgesi için de kullanabileceğiniz müthiş bir alet: Thigh Master!

Bedeninizi sağlıklı bir biçimde güçlendirmenizi, kaslarınızı kuvvetlendirmenizi, vücut hatlarınızı toparlayarak biçimlendirmenizi sağlayacak.

Biceps,

Triceps,

Kalça ve Basen,

Üst Sırt,

Gögüs ve Omuz çalışabilirsiniz.

 

Zayıflamak için hareket şart! Vücudununuzu daha hızlı, daha sağlıklı ve daha kolay şekillendirmek istemez misiniz?

Çok amaçlı köpükten yapılan egzersiz yaparken direncinizi artırarak sıkılaşmanızı sağlayan bu aletle, kaslarınızı yeniden hissedeceksiniz.

İncelmek, sıkılaşmak, kuvvetlenmek: aynı anda birden fazla çözüm!

Çok amaçlı Thigh Master Kalça Çalıştırıcı, bedeninizi sağlıklı bir biçimde güçlendirmenizi, kaslarınızı kuvvetlendirmenizi, vücut hatlarınızı toparlayarak biçimlendirmenizi sağlayacak.

İsterseniz kol, omuz, sırt ve göğüs bölgesi için de kullanabileceğiniz müthiş bir alet: Thigh Master!

Yandaki görseli inceleyin, neler yapabileceğinizi keşfedin.

Sırasıyla,Biceps, Triceps, Kalça, Üst Sırt, Triceps, Gögüs ve Omuz çalışabilirsiniz.

Diğer tavsiyelerimizi de uygularsanız hayal ettiğiniz sonuç hiç de uzakta değil!

Hem selülit problemini halletmek ve hem de vücudun genel yağ dokusunu azaltarak, form ve estetik kazanarak kilo verebilmek için şu üç faktörün bir arada olmasına dikkat etmelisiniz:

Beslenme diyetinizde düşük kalorili ve yağsız gıdaların yer alması,

Tüm üst vücut egzersizleri ile birlikte özellikle kalça ve bacak programlarının düzenli uygulanması

Aerobik karakterde bir çalışmanın (Yürüme, bisiklete binme, yüzme, jogging, aerobik, shape-

up, step, ip atlama vs.) mutlaka yapılması.

 

5- Pilates Bant 

 

Hafif direnç - sertlik ( light tension ) düzeyindedir. 

120 cm 15 cm 0,35 mm ebatlarındadır. 

Pilates yapmaya başlarken hafif sertlikte olan bant kullanılması uzmanlarca tavsiye edilmektedir. 

 

6- Pilates Bant 

 

Orta direnç - sertlik ( medium tension ) düzeyindedir. 

120 cm 155 cm 0,50 mm ebatlarındadır. 

Hafif sert olan bandın kullanılmasının ardından orta sert bandın kullanılması vücut sağlığınız açısından uzmanlarca önerilmektedir. 

 

7- Pilates bant 

 

Yüksek sertlik – yoğun direnç ( heavy tension ) düzeyindedir. 

120 cm 15 cm 0,65 mm ebatlarındadır. 

·  Pilates sporunu yapmaya başlayıp vücudunuz ısınmadan yüksek sertlikte olan bandın kullanılmaması uzmanlarca önemle belirtilmektedir.

 

8-Cosfer Plates Lastiği

 

Pilates Egzersiz ve Direnç Lastiği TM 610

Hafif Sert

Lastik çapı : 10 mm

Lastik uzunluğu : 1200 mm

Ergonomik ve Soft Tutma Sapları

Bu ürünle sporcuların çabuk bir şekilde güç ve performanslarının geliştiği, dünyadaki otoritelerce kabul edilmiştir. Özellikle Pilatese yardımcı üründür.

 

9-Cosfer Sayaçlı Atlama İpi Özellikleri 

 

Sayaçlı ip atlama halatı ile spor artık her yerde!

Atladığınız sayı sapında bulunan sayacın ekranında sürekli görünür.

Fazla yağlardan kurtulmak ve atletik bir vücuda kavuşmak atlama ipi ile artık daha kolay.

330X13,5X5,5 CM